夏天的时候

天气闷热

很多人觉得

胸闷、心慌、气短

还有些人本身

就有冠心病

心绞疼的毛病

该如何去预防

用刮痧板

刮上肢手腕后面的部位

从万横纹往下两寸

用三个手指放在万横纹上

手腕的中间

刮痧的时候

一定要涂上刮痧油

在这里从上向下的刮拭

刮拭20到30下

有的人就会出现

这里出痧了

说明心脏血管不通畅

出痧有畅通经脉的作用

对缓解心脏的胸闷

心慌有好处

有的人刮拭之后

没有出痧

也有治疗作用

如果你出痧了

下次你再刮痧的时候

用刮痧板的角部

压住内关穴

这个部位在

手掌下面

手腕的部位

两经之间

用力的向下按揉

按揉时刮痧板

不要离开皮肤

还可以把刮痧板

放在穴位上

手指放在穴位上面

缓缓地下面加压

慢慢的按揉

给心脏补充能量

有强壮心脏的作用

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